2021-04-09から1日間の記事一覧

疲労回復が不充分

今朝は珍しく寝坊した 2時台に一度目が覚めて そのタイミングで息子がトイレに起きた そこまで覚えていて ふと気づくと起きる予定より6分過ぎてた アラームはうっかり止めてしまったらしい とはいえ ストレッチの時間を短くして調整 SITトレーニングもして …