我が家の長男

うちは長男が生まれた時にこどもちゃれんじを始めて

1年生まではそのまま進研ゼミ(タブレット型)をやっていた。

でもだんだんやらなかったりしていたので

2年生の途中からスマイルゼミに切り替えた。

最初は続いていたんだけど、こちらもやはりやらなくなる。

まぁ何をどれだけやったのか

それにどれくらい時間がかかっているのか

そういった情報がみれるので進研ゼミよりは良いな、と思う。

 

ただやれって言わないとやらないものに

月7千円も払うのか?と疑問

度々問題の意味がわからずにイラつくことも。

スタディサプリは小4講座からしかなかったので

この春休みに予習の形でお試し。

息子としては文章だけで読むより

先生が説明してくれている動画を見る方がわかりやすいというので

スタディサプリに切り替える予定。

 

ただここで問題。

スマイルゼミは専用のタブレットなのでインターネットは制限があり

YouTubeだインスタだのは基本見れない。

スタディサプリは自前のタブレット(我が家はiPad)を使用する

ここで自分が抜け落ちていた

息子にと購入したiPad 

私はフィルタリングやアプリの制限機能を活用していなかった!

 

おかげでYouTubeは見放題状態であった。。。

結果、何度かバレなかったことで気が緩みまくった息子は

スタディサプリをやらずに

YouTubeでマインクラフトの動画を見ていたのである。

YouTobeのアカウントは私なので、履歴を見ればバレバレである。

 

 

バレたことがショックの息子パニック&号泣。

 

 

YouTubeが見れなくなるのを相当嫌がっていたけど

このまま依存すると他のことができなくなるのも嫌だ、と。

 

昨日は叱りつけず

彼の言葉を引き出すことに集中した(つもり)

まだ道半ば。

でも彼はまだ小4になったばかり。

今からでも十分軌道修正はできる。

ただし、それが本当にできるかどうかは息子の本気以上に

親である私の本気度が問題だろう。

 

 

私がどこまで本気で息子と向き合い関われるか、である。

 

何度も同じ話をする。

根気がいる。

まぁ子育てなどそんなものだろう。

子育て、育成っていうのがこの世で最も難しい仕事だと思う。

 

毎日、自分の人間性だとか成熟度を問われている。

息子が小4なら私とて親としてまだ小学生レベル。

頑張って飛び級せな笑

 

息子よ

もしいつかこのブログに気づいて(もしくは見つけて?)

ここに書かれた私の気持ちを知ったら

君は何を思うんだろうな。

 

私は君のことが時に本気で嫌いそうになり

仕事も手につかないほど頭痛の種であり

同時に君ほど私を成長させてくれる存在もなく

誰よりも気にかかり

ただただ幸せになってほしいというだけなのに

これからの世の中で幸せに生きていくってことは

とてもシンプルなのにとても複雑で

とても簡単なのにとても難しい

矛盾だらけの世の中で

君が一番幸せで生きていける場所を見つけてくれることを

ただひたすらに願っているよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だいじなこと

3時起床

寝起きはやや眠気があるものの

昨日よりはスッキリめ

2時半頃に目が覚めるのは続いてる

 

ストレッチとSITトレーニングは継続

 

今朝はギリギリ行けるかと思ったけど

家をでる時に雨が降り出してしまい徒歩

 

自転車ではできないけど

徒歩の間WBSを聴いておく

昨日日経新聞の電子版も始めた

とりあえず2ヶ月は無料

WBSも1ヶ月は無料なので

この1ヶ月はできる限り経済に触れよう

 

今朝の体脂肪も23%台

このままできるだけ維持できるといいな

まだ諸々始めて数週間

このまま続けて夏頃どうなっているかな

 

昨日は帰宅後やや息子にイラついたけど

爆発は避けられた

意識してブレーキは踏めた

まだまだ

これをずっと続けていく

これを3ヶ月続けていけたら…

子ども達に少しでも変化はあるだろうか

 

 

それは継続してからのお楽しみ。

 

息子に言いながら

自分にも言い聞かせる

 

失敗をしないなんて無理

失敗をして叱りつけることよりも

そこから一つでもいいから

学んでくれることの方がずっと大事

前回と違う何かに気づき

前回と違う何かを試す

それは正解ではないかもしれないけど

失敗は悪いことじゃない

そもそも失敗とは

ただうまくいかない方法を見つけた

というだけ

子どもならそれすら経験値にしかならない

つまりプラスにしかならない

 

私がそれを忘れないこと

継続は必ず力になる

身体面はSITトレーニングや

休みの日のランニング

日常的にリングフィットを継続して

だいぶ習慣づいてきた

 

食事も16時間の空腹時間をつくるとか

朝昼は軽めに済ますとか

カロリーの質が高いものを選ぶように

心がけ始めたところ

 

そのおかげか

今朝は久しぶりに体脂肪が23%台になった

 

次は知識面を鍛えていきたいところ

そしてこれから大手の職を捨てても

生き抜いていくには

やはり私は数字やITに弱すぎる

経済や金融については

早急に知識を増やしていかないといけない

 

日経新聞はそれでもハードルが高くて

(買うのも読むのも)

まずはWBSを観ることにした

アプリ登録で前日の分を朝の電車で観る

1.5倍速なら電車移動時間におさまる

まずはこれを続けて下地作りかな

 

そして昨日は子ども達に

イライラはしないで済んだ

今日もイライラはしない!

毎日毎日ちゃんと決意しよう

そしてそれを続けよう

 

継続は力なり。

感情に向き合うこと

夜中に息子が何度も寄ってきたり

手や足がぶつかるので、度々起こされた…

そのせいかやや眠気が強い汗

 

でもとりあえず今日から

起床時間を早めて3時起きにしてみた。

SITトレーニング2セット

 

今週は…

レーニング継続するとして

スクリーンタイムを意識して減らすこと

睡眠の質を上げるようにすること

自分の感情に向き合って

出来る限りコントロールすること

 

特に感情に関しては

不安やイライラを流さないで

なるべく1つ1つ向き合っていこうと思う

怒りに負けたくない

昨日今日と娘に対して

怒りの気持ちのコントロールがきかない。

まだ3歳だというのに・・・

自分がむきになって意固地になって

娘を言葉で追い詰めようとしてしまう。

 

 

これじゃあ虐待だ。

 

 

それがわかっていても

ブレーキが効かなくなっている。。。

なんのためにトレーニングしてるんだか。

怒りのコントロールができないことが

激しく自己嫌悪に陥らせる。

 

なぜ怒りが抑えられないのだろう

イライラの元は結局のところ不安なんだ

じゃあ何が不安?

 

子ども達が犯罪や

命に関わるような事故に巻き込まれること

普通に生活しているだけで

マスクさえまともにつけられない大人

日常の範囲でも目に入る「アリエナイ」人たち

インターネットからとめどなく流れてくるニュース

生きていくのが思わず嫌になってしまいそうな

生きていく希望を見出すのが難しくなっていくような

 

そんな自分の不安や絶望が

結果的に寛容さを奪い

子ども達を追い詰めているんだろう

 

これ以上繰り返してはいけない

繰り返さないために

なにがなんでもブレーキを踏まなくては

なにがなんでもブレーキを

掛けられる自分にならなくては

いやなりたい、そんな自分に。

怒りに支配されて振り回されない自分に

なるんだ、絶対。

疲れが…

今朝は4時半起き。

疲労回復がやはり追いついてない感じで

足のだるさと眠気が強く残った。

 

SITトレーニングは2セットやったけど…

レーニングは運動と休養を1セットで考えて

もう一度計画を練り直した方が良いかも。

 

今日は娘の保育園での保護者説明会。

夫と息子はフットサルに出かける予定。

夫は新年度が始まって多忙なようで

疲労がいつも以上に溜まってる感じ…

GWまでが結構しんどいそう。

 

私自身は疲労回復を真剣に考えていかないと

せっかく心拍数を上げるトレーニングをしているのに

結局怒りを

コントロールしきれない場面が出てきてしまう。

いつもベストコンディションでいれるようにすること。

それが本来の目的。

 

疲れが残って結局イライラしやすいのでは

本末転倒だものね。。。

 

さぁ今日も頑張ろうっと!

 

 

 

 

疲労回復が不充分

今朝は珍しく寝坊した

2時台に一度目が覚めて

そのタイミングで息子がトイレに起きた

そこまで覚えていて

ふと気づくと起きる予定より6分過ぎてた

アラームはうっかり止めてしまったらしい

 

とはいえ

ストレッチの時間を短くして調整

SITトレーニングもして

家を出る時間も変わらず

 

SITトレーニングは

やはり毎日である必要はないのかな?

休養の正しい取り方が

まだわかっていない

一日やらないと

そのままやらない日が増えそうで

継続しているんだけど

どうも疲労回復が追いついてない感じ

 

今読んでる本に休養の取り方も

書かれていて

まさに必要な情報はこれから

レーニングと休養については

週末じっくり計画を見直すかな…