2021-02-06から1日間の記事一覧

睡眠と運動

今日のいいこと ・6000歩以上歩いた ・リングフィットやれた ・買うと決めてた本を買えた 連日の残業で寝不足のツケが… 今日起きたのは6時半くらいだけど 眠すぎて昼寝した 30分くらいにしたかったけど起きれず 結局1時間ほど。 その後はなんとか起きて歩い…