睡眠と運動

今日のいいこと

・6000歩以上歩いた

・リングフィットやれた

・買うと決めてた本を買えた

連日の残業で寝不足のツケが…

今日起きたのは6時半くらいだけど

眠すぎて昼寝した

30分くらいにしたかったけど起きれず

結局1時間ほど。

その後はなんとか起きて歩いて本屋へ

気分転換。

帰宅してからリングフィットもやったから

まぁ適度に運動はできたかな。

今月の予算分けと読書タイムまでは

確保できなかったのが残念。

明日こそ！