今日のいいこと ・3日連続、前日夜～朝空腹時間16時間確保できた （ただし朝、プロテインだけは飲んでる） ・読書時間を30分以上取った ・一日の目標歩数を大幅に上回って達成！ これに加えてリングフィットも続けています。 というかリングフィットだから体…