継続は力なり。と信じて。

今日のいいこと

・3日連続、前日夜～朝空腹時間16時間確保できた

（ただし朝、プロテインだけは飲んでる）

・読書時間を30分以上取った

・一日の目標歩数を大幅に上回って達成！

これに加えてリングフィットも続けています。

というかリングフィットだから体幹続けられてるような…

レベル６５を超えました。

夏までに１００いってみたいな～

読書も意識して少しずつでも

本を開く時間を増やすようにしています。

まだまだ、これから。

ここから変わっていけるのか、

また元通りになってしまうのか、

どちらの可能性もある。

でももう繰り返したくない。

だから本気で変わっていく道を選ばねば。