今朝は４時半起き。 疲労回復がやはり追いついてない感じで 足のだるさと眠気が強く残った。 SITトレーニングは2セットやったけど… トレーニングは運動と休養を1セットで考えて もう一度計画を練り直した方が良いかも。 今日は娘の保育園での保護者説明会。 …