昨日の夜から 右の肩甲骨あたりから首にかけて痛みがある。 今朝は痛みが増していて 右に振り向こうとすると結構痛い。 ストレッチとSITトレーニングはできたものの 痛みがひどくなりそうなので 夫を一度起こして湿布を貼ってもらった。 朝の通勤中に前日のW…