今朝も4時頃に起床。 ストレッチとSITトレーニングを1セット。 結局昨日はSITトレーニングはできなかったのですが。。。 リングフィットはやりました。 首は相変わらず固く後ろに回しづらい感じ。 でも頭痛や生理痛は昨日よりマシになり 今朝、息子と公園行…