今朝は気づいたら3時23分。 4時とかでなくて良かったけど 3時のアラームに全く気付けず。 …本当に鳴ったかな？（正確には振動のみだけど） でも今日は夫が車通勤なので 一緒に乗せて行ってもらえるから ストレッチだけいつもより短縮して SITトレーニングは1…