本日、在宅勤務です。 朝はいつも通り3時に起きて 娘が起きてくる前にランニング。 以前よりランニングが定期的に実行できているのは ランニング（有酸素運動）の目的が明確になったから、かな。 以前はダイエット目的でしかなく 20分以上くらいの指標しか知…