頭痛がつづく…

今日のいいこと

・一日の目標歩数達成できた

・リングフィットアドベンチャーできた

・バレンタインチョコを家族皆に渡せた

週末ほど疲れもあるせいか

朝が遅くなってしまっている

あと冷えもあるかもしれかいけど

首肩の凝りと頭痛が続いている

頭痛はひどくなると

気持ち悪くなるし、夜熟睡できてない

仕事は落ち着いたので

明日から一週間は

ちょっと生活習慣の見直しをはかりたい