行動あるのみ。
仕事のある日は起きれてしまうという不思議。
なんでしょう、精神的プレッシャー？
昨日よりはマシだけど、まだやや眠気強し。
今週はリハビリ期間みたいになるかも。
そうこうしている内に5月終わる気がする。
今週は歩数目標は継続として
リングフィットは週4できたらいいかな。
土日も最低1日は走ろう。
一番は活字に触れる時間を増やすこと。
読む時間、書く時間を増やしていく。
やること山積み。
でもできる気はする。
いきなり完璧に、ではない。
でもできないとは思わない。
自分ならちゃんとできるようになる、という
ある種根拠のない自信のようなもの。
これが自己肯定感とか自己効力感というものだろうか。
昨日から読み始めた池上彰さんの新聞の読み方。
今朝は早速新聞を買ってみました。
朝日の方をまず買ってみた。
できれば朝日、産経、日経を継続して読み比べるようにしたい。
今年中にそれを習慣化する。
そうしたら何が変わるんだ？
まだ実感もなく影響も未知数。想像つかない。
でも活字や情報に触れることは続けていかないと
それがどんな影響を与えてくれるかもわからないままだから。
